I benefici della echinacea

Forse una delle piante più benefiche quando si parla di rimedi di salute naturale è l'echinacea. La potente pianta viene utilizzata in terapia alternativa per le sue proprietà biologiche anti-virali, anti-infiammatorie e antiossidanti sul corpo umano. Dalla guarigione del raffreddore comune a Aumentando il tuo sistema immunitario, Impara tutto ciò che devi sapere sui benefici di prendere l'echinacea proprio qui.

Cos'è Echinacea?

Cominciamo con le basi. Echinacea fa parte della famiglia Daisy ed è originaria del Nord America. Mentre ha 10 specie, 3 in particolare sono comunemente usate negli integratori a base di erbe:

• Echinacea purpurea
• Echinacea angustifolia
• Echinacea pallida 

A differenza di altre piante usate come rimedi naturali, la pianta di Echinacea viene utilizzata nel suo insieme per le sue foglie, i fiori e le radici, poiché ogni parte ha elementi attivi che ottengono diversi benefici quando prelevati.

Valore medicinale

Per secoli, l'echinacea è stata usata come rimedio naturale, in particolare per il raffreddore comune. Tuttavia, dati i suoi composti attivi, i benefici associati all'impianto vanno oltre la prevenzione e il trattamento dei raffreddori, delle malattie dell'influenza e delle malattie respiratorie (sebbene certamente aiuta con questi!). È classificato come un modulatore immunitario, il che significa che supporta una sana funzione immunitaria e funge da agente di rafforzamento immunitario. Inoltre, questo popolare supplemento a base di erbe ha proprietà anti-infiammatorie, il che significa che è un grande rimedio per le condizioni in cui il dolore e l'infiammazione sono aumentati come l'artrosi, l'artrite reumatoide e altre malattie infiammatorie croniche e infezioni, comprese le infezioni del tratto urinario. Infine, tra questi ben noti benefici ci sono le proprietà antiossidanti, che aiutano a controllare i livelli di zucchero nel sangue e contribuiscono alla crescita e alla riparazione delle cellule sane. In uso topico, l'anti-infiammatorio e l'anti-batteriale di Echinacea viene utilizzata per trattare la pelle per trattare le condizioni comuni come ferite, ulcere, ascessi, ulcere, ustioni e altri problemi della pelle.

Come posso prendere Echinacea?

*Le informazioni su questo sito non sono destinate o implicite per essere un sostituto di consulenza medica, diagnosi o trattamento professionale. 

Echinacea è disponibile in molte forme tra cui:

• Estratti e tinture liquide
• Capsule
• Erbe secche
• Tè
• Unguenti

A causa della sua vasta gamma di usi e valore medicinale, il modo in cui lo prendi dipenderà dai tuoi desideri e bisogni. Lo consigliamo come parte del tuo regime di integratori alimentari, specialmente durante la stagione fredda e influenzale, e nel complesso, poiché aumenta il sistema immunitario. Tuttavia, questi benefici sono associati a capsule di echinacea e altre forme di ingestione come metodo di consegna, non a uso topico.

Dosaggio e preparati

Le raccomandazioni di dosaggio per i rimedi a base di erbe di solito variano a seconda dei preparativi e del loro scopo previsto. Mentre il tè Echinacea è consigliato circa 3 volte al giorno per ottenere benefici desiderati, le capsule possono essere impostate con un dosaggio appropriato e richiedono un apporto giornaliero come parte dell'assunzione di integratori. Questo è facile come fare il tuo capsule Per impostare importi che hanno un impatto sulla tua salute.

Effetti collaterali

Come con qualsiasi tipo di medicina e integratori, ti consigliamo di parlare con il proprio medico per verificare le interazioni con altri farmaci, possibili effetti collaterali e cosa significhi Echinacea per la tua salute.

Il takeaway

Echinacea, o il conoflower viola come è noto, è una pianta popolare all'interno della comunità di rimedi a base di erbe per la sua gamma di usi e comprovati benefici per la salute. Lo consigliamo come parte come approccio equilibrato a uno stile di vita sano e naturale che include altri integratori alimentari che supportano le condizioni di salute e i livelli di attività. 

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