Benefici della cannella

La cannella è una deliziosa spezia aggiunta a cibo, dessert e bevande. Tuttavia, La cannella è stata utilizzata anche per secoli per scopi medicinali. La parte migliore è quella cinnamon è estremamente facile da aggiungere alla tua dieta. Puoi aggiungere la cannella al tuo cibo e bevande o prendere la cannella come integratore utilizzando Capsuline Capsule vuote di gelatina per polvereEd cannella o puoi usare la nostra capsule vuote vegetariane che sono perfetti per liquidi ed estratti!  

Ecco 5 Benefici per la salute della cannella supportata dalla ricerca scientifica. 

Diabete di tipo 2 

Uno dei grandi benefici della cannella è la sua capacità di aiutare a ridurre lo zucchero nel sangue. La cannella è stata mostrata A Ridurre la pressione sanguigna e migliorare la sensibilità all'insulina.  

I ricercatori suggeriscono che la cannella ha dimostrato di ridurre la quantità di glucosio che entra nel flusso sanguigno dopo aver mangiato. La cannella lo fa limitando diversi enzimi digestivi che rallentano la rottura di carboidrati in il tra. digestivoct.  

Inoltre, la cannella contiene un composto che imitazioni insulina. Questo composto aiuta a migliorare l'assorbimento del glucosio da parte delle cellule.  

Numerosi Gli studi hanno scoperto che la cannella ha un effetto antidiabetico. I risultati mostrano che può ridurre i livelli di zucchero nel sangue a digiuno fino a 10-29%.  

Antinfiammatorio  

L'infiammazione regolare può essere utile per il corpo in quanto aiuta a riparare i tessuti danneggiati e combattere le infezioni. Tuttavia, aNyone soffre di infiammazione cronica sa quanto a disagio e pericoloso è. Infatti, wOrldwide, 3 out di 5 persone muoiono a causa di malattie infiammatorie cronicheS.  

Gli studi suggeriscono che il composto che dà la cannella ITIl sapore e l'aroma deliziosi sono anche responsabili dell'allentamento del gonfiore e della prevenzione di coaguli di sangue.  

Inoltre, cinnamon contiene anche antiossidanti che contengono proprietà antinfiammatorie. Queste proprietà possono aiutare a bloccare le sostanze legate alla crescita cellulare anormale e ridurre il rischio di malattia.  

Riduce il rischio di malattie cardiache 

La malattia cardiaca è sulla causa più comuneS di morte pre-matura. È stato scoperto che la cannella contribuisce a ridurre il rischio di malattie cardiache.  

Alcuni studi suggeriscono che le persone con diabete di tipo 2 integrano con 1 grammo di cannella Mostra effetti positivi sui marcatori di sangue. La cannella aiuta a ridurre i livelli di Ldl colesterolo e aumentare il colesterolo HDL. In specifico, un composto noto come cannamato può aiutare Riduci l'attività dell'enzima che produce colesterolo. Alla fine riducendo il numero di acidi grassi nel sangue.  

Inoltre, uno studio condotto sugli animali ha mostrato che la cannella può ridurre la pressione sanguigna. Tutti questi risultati Suggeriscilo cannella Maggio ridurre il rischio di malattie cardiache.   

Neurodegenerativo malattie e invecchiamento  

Man mano che invecchiamo, la nostra pelle inizia a cambiare. Non produce più collagene ed elastina in modo efficace. Il collagene ed elastina sono importanti proteine ​​che aiutano a mantenere la pelle liscia e flessibile. L'integrazione con l'estratto di cannella può aiutare ad aumentare il produzione di questi proteine.  

Inoltre, la cannella è stata dimostrata per aiutare neurodegenerativo diSfacilitare.  

Malattie neurodegenerative ioNDioCUNTe THUNT THeRe’S UN PRoGReSSiove loSS oF THe struttura o funzione delle cellule nel cervello. I due tipi più comuni di malattie neurodegenerative sono la malattia di Alzheimer e la malattia di Parkinson. La cannella contiene due composti importanti che rallentano l'accumulo di tau, a proteina nel cervello. Questa proteina è un indicatore della malattia di Alzheimer. 

Uno studio sugli animali ha scoperto che la cannella aiuta i normali livelli di trasmettitori, proteggono i neuroni e migliorano la funzione motoria.  

Caricato con antiossidanti  

La cannella è carica di antiossidanti.  

Gli antiossidanti sono cruciali per il tuo corpo come loro aiutare a abbassare ossidativo stress. Lo stress ossidativo ha dimostrato di danneggiare le cellule ed è collegato a quasi tutte le malattie croniche. Inoltre, UNntiossidanti proteggere IL corpo da danni causati da libero radicali. Cannella Contiene potente Antiossidanti compresi i polifenoli.  

Uno studio lo ha scoperto La cannella si è rivelata la più alta negli antiossidanti rispetto ad altre 26 spezie come l'aglio e l'origano. È interessante notare, la cannella può anche essere usata un cibo naturale preservative a causa di suo alto antiossidante proprietà.   

Poiché la maggior parte di noi usa la cannella su base settimanale o addirittura quotidiana, è bello conoscere tutti i vantaggi aggiuntivi che ci porta oltre ad essere gustosi e deliziosi! Se non lo sei Un fan della cannella, un ottimo modo per incorporare nella tua dieta è in un integratore. Puoi anche creare i tuoi integratori di cannella utilizzando capsule vuote di Capsolina. Abbiamo capsule vuote perfette per qualsiasi polvere, erbe liquido o estratto. Ancora meglio, le nostre capsule sono ottime per mascherare eventuali gusti o odori che trovi spiacevoli.  

Inizia a mangiare cannella o integrarla oggi in modo da poter raccogliere tutti i meravigliosi benefici!  

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