Benefici del cardo

Il cardo latte è comunemente usato come naturale rimedio Per una varietà di problemi di salute. Il cardo latte è una pianta che proviene dalla stessa famiglia della margherita del fiore e di solito viene coltivata nel Mediterraneo.  

Il principale ingrediente attivo nei semi del cardo latte si chiama Silymarin. Il Silymarin è un antiossidante che è noto per proteggere il fegato garantendo la corretta funzione epatica e la disintossicazione. Si dice anche che ripara il fegato cella danni causati da malattie, come droghe o Alcool. Tuttavia, è stato detto anche il cardo latte parecchi Altri problemi di salute. I modi più comuni per consumare il cardo latte sono prendendolo come a supplemento o prepararlo come un tè. 

Ecco 7 Benefici del cardo  

1. Protezione epatica  

Il cardo latte è comunemente usato per porre rimedio al vivoR problemi.  

I ricercatori ritengono che il Silymarin, l'ingrediente attivo nel cardo latte protegga il fegato. Agisce come antiossidante riducendo la produzione di radicali liberi. Questo consente il corpo a respingere tossine bloccando l'ingresso A la cella epatica. Questo effetto disintossicante è il motivo per cui molti scienziati credono che il cardo latte sia utile nel trattamento dei problemi epatici. Milk Thistle è stato anche scoperto che neutralizza le tossine già nella cella. Queste tossine neutralizzate sono Quindi remesso attraverso il flusso sanguigno o attraverso l'intestino, urina e sudore.  

2. Anti-infiammatorio  

È stato scoperto che il cardo latte migliora le condizioni infiammatorie.  

Il cardo latte riduce il danno alle cellule causate da condizioni infiammatorie. Questo è fatto inibendo i mediatori chimici che causano infiammazione nel corpo.  

Secondo uno studio, mIlk Thistle è stato trovato per avere antiossidanti e aNEffetti ti-invecchiano sulle cellule della pelle umana. I ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno assunto 210 g di sildmarin ogni giorno per 8 settimane hanno registrato una riduzione del 53% dell'acne. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche sugli effetti del cardo latte sulla pelle.  

3. Abbassa il colesterolo  

Avere colesterolo alto è stato collegato a problemi causando Heart Health e aumenta la possibilità di una persona di avere un ictus.  

Uno studio suggerisce che il cardo latte svolge un ruolo fondamentale nel mantenere il colesterolo livelli giù. Lo studio lo ha concluso Le persone che assumono cardo latte per curare il diabete avevano livelli più bassi di colesterolo di quelli che non hanno preso il cardo latte.  

4. Promuove la salute del cervello  

È stato scoperto che il cardo latte aiuta migliorare funzione cognitiva.  

I ricercatori suggeriscono che sLe proprietà antiossidanti e antinfiammatorie di Ilymarin possono proteggere il cervello dai danni causati dai radicali liberi. Inoltre, uno studio ha scoperto che il cardo latte ha aumentato la resistenza allo stress ossidativo che È UN poCausa teziale della malattia di Alzheimer. Integrazione con il cardo latte lattinao Promuovi una funzione cerebrale più sana con l'età E migliorare cognizione.  

5. Supporta il sistema immunitario 

È stato dimostrato che gli studi condotti sul cardo latte aumentano il sistema immunitario di una persona loro combattere le infezioni.  

Sia gli studi sugli animali che gli umani suggeriscono che l'estratto di cardo latte miglioraS immunità e haS un effetto positivo su IL resp immuneonse. Tuttavia, ci sono ricerche limitate sugli effetti del cardo latte sul sistema immunitario e sono necessarie ulteriori prove prima che gli scienziati possano dire con certezza quali sono gli effetti sul sistema immunitario di una persona.   

6. Supporta la salute delle ossa  

Uno studio condotto nel 2013 ha rilevato che il cardo latte può aiutare a evitare la perdita ossea. Ha un ruolo vitale nel supporto della salute delle ossa.  

Le proprietà antiossidanti di Silymarin sono state found a esercitare un'influenza genetica che può aiutare a prevenire l'osso LoSS e stimolare la crescita di nuove ossa. Uno studio ha esaminato specificamente la perdita ossea causata da una carenza di estrogeni e ha scoperto che il cardo latte migliorato Salute delle ossa.  

Sono necessari ulteriori studi prima I ricercatori possono Concludi che il cardo latte supporta la salute delle ossa nell'uomo. 

7. Riduce l'insulina Resistenza  

La resistenza all'insulina è in genere un problema per persone soffrendo di diabete di tipo 2.  

Uno studio condotto sui topi, Ho trovato quel latte cardo LuiLPED ridurre la resistenza all'insulina. Inoltre, Ricercatori Suggerire che il cardo latte può svolgere un ruolo nella gestione diabete. Il Silymarin presente nel cardo latte ha il potenziale per ridurre i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la sensibilità all'insulina.  

Il latte di carrello principale ingrediente attivo, che è un antiossidante noto come sildmarin ha una serie di potenziali benefici per la salute. MiI benefici di LK Thistle vanno dal supporto del sistema immunitario al trattamento nelle persone con diabete di tipo 2. È un ottimo integratore e Potrebbe valere la pena provare se vuoi sperimentare i suoi benefici.  

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