Fabriquez vos propres suppléments en capsules remplies de poudre
Rempli de poudre gélules sont couramment utilisés pour préparer des suppléments en raison de leur fiabilité, de leur commodité, de leur prix et de leur expérience globale. Tout d’abord, fabriquer vos propres suppléments en capsules garantit des ingrédients sous forme pure, ils sont également rapides et faciles à avaler, vous aident à éviter les saveurs et odeurs intenses et garantissent un dosage approprié. Si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous fabriquiez déjà vos propres suppléments ou que vous envisagiez de suivre cette voie. Vous vous demandez peut-être si cela vaut la peine et les avantages généraux liés à la fabrication de vos propres suppléments. Les formules compliquées et les prix élevés ne sont que quelques-uns des avantages de la création de vos propres suppléments. Continuez à lire, nous y reviendrons ici.
Fabriquez vos propres suppléments en capsules remplies de poudre
Les suppléments sont certainement devenus un moyen infaillible d’améliorer le fonctionnement de notre « machine ». Que votre objectif soit la santé globale, le développement musculaire ou des affections spécifiques, il existe une solution pour vous. Et c’est là le point. Chacun de nous est différent, nous avons des désirs et des besoins différents, et notre corps réagit de différentes manières à une situation particulière. Ce qui fonctionne pour vous ne signifie pas nécessairement que cela fonctionnera pour votre enfant ou votre conjoint. Fabriquer vos propres capsules signifie que vous pouvez personnaliser votre consommation ou la taille de votre portion en fonction de votre type de corps spécifique, y compris un dosage approprié à votre poids et votre taille, votre sexe et votre niveau d'activité. De plus, cela vous permet de prendre en compte des besoins spécifiques comme les allergies et des préférences comme le véganisme.
Tarifs
Le marché propose toutes sortes de solutions « magiques », et même si vous pourriez être tenté de les essayer, l’un des avantages indéniables de la création de vos propres suppléments et recettes est le prix. Les programmes de suppléments reconnus peuvent atteindre des centaines de dollars chaque mois, tandis que la fabrication de vos propres suppléments peut représenter une réduction des coûts de plus de 80 % (gardez à l'esprit que les économies réelles dépendront de votre situation particulière). Certains diront peut-être que nous ne parlons pas exactement de la même formulation, du même goût et du même dosage, mais vous pouvez créer vos propres suppléments pour inclure les mêmes ingrédients et absorber les mêmes effets sur votre corps, ce qui fait du prix la principale différence.
Quels suppléments prenez-vous ? Voici quelques idées
Comme nous l’avons mentionné, il existe de nombreux types d’objectifs concernant les apports quotidiens. Nous les avons regroupés en 3 catégories générales :
1. Compléments alimentaires
Dans cette catégorie, nous incluons les suppléments dont l'objectif principal est de maintenir ou d'améliorer la santé globale. Les nutriments essentiels comme les vitamines, les minéraux et les antioxydants sont connus pour améliorer la santé de diverses manières. De la santé des os associée au calcium, à l'échinacée pour la santé immunitaire, aux antioxydants comme la vitamine E qui aide à prévenir les dommages cellulaires et au collagène pour améliorer la santé de la peau, les possibilités ne manquent pas.
Récemment, les superaliments comme le curcuma, la betterave et le matcha sont devenus une forme populaire d’accès aux bienfaits pour la santé. Bien que certains puissent les prendre dans le cadre d'un smoothie, la forme en capsule permet d'éviter un inconvénient certain de certains de ces superaliments : le goût et l'odeur. Ceci, en plus de les obtenir sous forme brute et de récolter leurs meilleures qualités pour votre corps.
2. Suppléments sportifs ou fitness
Qu'il s'agisse de développer vos muscles ou d'améliorer vos performances globales, les suppléments sportifs sont connus pour vous donner un avantage concurrentiel dans votre parcours de remise en forme. En utilisant les recettes appropriées, vous pouvez créer vos propres capsules de pré-entraînement, de renforcement musculaire, de brûleurs de graisse, de prise de masse/poids, de suppléments de récupération ou d'après-entraînement, d'améliorations de performances sportives, de boosters d'énergie et d'hormones et bien plus encore.
Les ingrédients courants de ces suppléments se présentent en fait sous forme de poudre et peuvent vous être familiers. Nous parlons de composants comme les protéines de lactosérum, les citrates de potassium et de magnésium, et d’acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) comme la leucine, l’isoleucine et la valine.
3. Suppléments pour affections spécifiques ou courantes
Bien qu'ils puissent chevaucher les compléments alimentaires mentionnés ci-dessus, nous regroupons dans cette catégorie les compléments conçus pour aider à prévenir ou à traiter des affections, des affections ou des maladies spécifiques, ainsi que les symptômes et effets secondaires associés. Cela comprend des suppléments qui aident à traiter les problèmes digestifs, le teint des cheveux et de la peau (apparence générale, acné et autres affections), les douleurs articulaires, l'inflammation, la tension artérielle, l'hypercholestérolémie, le stress et plus encore. Les ingrédients populaires de cette catégorie sont la poudre de collagène, la poudre de colostrum, la spiruline, le fer et le zinc.
Arrêtez la confusion et simplifiez vos capsules remplies de poudre
Ainsi, après avoir plaidé en faveur de la création de vos propres suppléments et suggéré quelques idées, un autre obstacle auquel vous pourriez être confronté est le processus lui-même. Nous sommes là pour vous simplifier la tâche. Voici ce dont vous avez besoin pour y parvenir :
Gélules
Quel que soit le type de supplément que vous envisagez de fabriquer, nous vous recommandons d’utiliser des composants de qualité. Chez Capsuline, vous pouvez trouver les deux gélatine et gélules végétariennes en grande partie qui sont certifiés casher et halal. Nos capsules végétariennes sont 100 % d'origine végétale vérifiées HPMC sans OGM et ne contiennent aucun sous-produit animal, ESB, conservateur, colorant artificiel, amidon, sucre, maïs, blé ou produit laitier. Pendant ce temps, nos capsules de gélatine sont des capsules pharmaceutiques 100 % bovines sans ESB, dotées de la technologie exclusive Farma-Lock qui fonctionne bien avec les machines et les processus de remplissage manuel. Nous disposons d'une variété de couleurs et de tailles allant de 000 à 4, selon vos besoins (nous recommandons la taille 0 et la taille 00 pour les usages évoqués dans cet article).
Accessoires
Pour rendre le processus de remplissage manuel des capsules beaucoup plus simple, nous disposons de quelques accessoires qui peuvent s'avérer utiles :
- Plateau de comptage : idéal pour l'organisation, le plateau de comptage aide à configurer le processus afin que vous puissiez vérifier le dosage, la taille des portions et d'autres étapes.
- Cuillère et entonnoir : les deux outils facilitent simplement le remplissage des capsules en facilitant la manipulation des ingrédients.
Prêt à préparer vos propres suppléments en capsules remplies de poudre ? Partagez avec nous vos recettes et expériences sur les réseaux sociaux, vous pourrez en bénéficier à toute une communauté ! Si vous avez besoin d'aide avec les tailles, vous pouvez consulter notre Tableau des tailles des capsules.
Avertissement :
Nous vous recommandons de discuter avec votre fournisseur de soins de santé pour envisager les problèmes possibles et le dosage idéal, car les suppléments sont connus pour avoir des effets secondaires et ne remplacent en aucun cas les recommandations médicales.