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L'utilisation des plantes pour leur valeur médicinale remonte à l'origine de l'espèce humaine. Certes, si nous les utilisons depuis plus de 60 000 ans, quelque chose doit fonctionner ! Savoir comment les utiliser, quel dosage est approprié et connaître les bienfaits d’une plante en particulier n’est pas une mince affaire. Avec toutes les herbes et suppléments botaniques disponibles, il peut être difficile de déterminer ce qui vous convient le mieux. Étant donné que certaines herbes peuvent avoir un goût et une odeur forts qui les rendent difficiles à prendre sous forme de thé ou de granulés, gélules sont un excellent moyen de perpétuer la tradition humaine ancestrale consistant à utiliser des remèdes naturels avec les avantages de la vie moderne. Et comme il est probable que nous n'allons pas dans la nature pour explorer ce qui fonctionne, dans cet article de blog, nous souhaitons parler de certaines des herbes que vous devriez envisager dans votre régime quotidien.

Cannelle

La cannelle est une herbe/épice très populaire et est incluse dans de nombreux suppléments en raison de ses propriétés médicinales, en particulier la cannelle de Ceylan, originaire de Madagascar et du Sri Lanka (appelée ou connue sous le nom de « vraie cannelle »). Rempli d'antioxydants, ses avantages incluent une aide à la digestion, une diminution de la tension artérielle et des symptômes d'allergie. Les autres bienfaits pour la santé attribués à la cannelle sont :

• Abaissement du taux de sucre dans le sang, y compris augmentation de la sensibilité à l'insuline
• Propriétés anti-inflammatoires
• Combattre les infections fongiques et bactériennes
• Améliorer la fonction cérébrale

Moringa 

Le Moringa provient de l’arbre Moringa, également connu sous le nom d’« arbre miracle ». Le nom parle de lui-même, mais nous allons continuer. C'est une riche source de vitamines et de nutriments tels que : la vitamine C, la vitamine A, la vitamine E, le fer et le potassium. Il est également connu pour :

• Aider avec l'asthme
• Stimuler la croissance des cheveux et une belle peau
• Améliorer le système immunitaire
• Détoxifiant, augmentant l'endurance et bien plus encore !

Échinacée 

Généralement utilisée pour lutter contre les symptômes du rhume et de la grippe, l’échinacée est une plante très populaire dont les bienfaits prolongent le rhume. Il est également utilisé pour les infections des voies urinaires, la santé mentale et les symptômes de la douleur. Originaire d’Amérique du Nord, l’échinacée est une plante connue sous le nom d’échinacée américaine.

D'autres

Les alternatives ne manquant pas, il semble presque impossible de déterminer les herbes particulières à ingérer. Prises régulièrement dans le cadre d'un mode de vie sain, les plantes médicinales favorisent un bien-être optimal. D'autres herbes méritent d'être mentionnées :

• Chlorelle
• Curcuma
• Racine de valériane
• Racine de Maca
• Gingembre

Parce qu’il est important de maintenir votre santé et de contribuer à vos performances, nous vous recommandons de commencer ou d’enrichir votre consommation quotidienne d’herbes. Les suppléments encapsulés sont un moyen simple et pratique d’obtenir les bienfaits associés aux herbes sans avoir à subir des odeurs désagréables ou des goûts désagréables. Et, avant que des excuses telles que le prix abordable ou les dosages trompeurs des suppléments commerciaux ne soient invoquées, chez Capsuline, nous vous recommandons de fabriquer le vôtre ! Les bienfaits thérapeutiques des herbes dépendent d’une myriade de facteurs, notamment la pureté, la fraîcheur, la manière dont l’herbe a été traitée, etc., alors quelle meilleure façon de garantir son impact que de les personnaliser selon vos besoins ?

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