Una guía sobre cómo hacer sus propios suplementos
Hacer cápsulas en casa Le permite crear formulaciones personalizadas adaptadas a sus necesidades específicas. Puede combinar diferentes ingredientes y ajustar las dosis de acuerdo con sus objetivos de salud individuales, preferencias o requisitos nutricionales específicos.
Además, puede elegir ingredientes puros de alta calidad y evitar rellenos, aditivos o alérgenos que puedan estar presentes en los suplementos comerciales.
Haga sus suplementos vitamínicos paso a paso
Materiales
- Cápsulas vacías: Compra cápsulas vacías en el tamaño deseado (comúnmente disponible en tamaños 00, 0, y 1) hecho de vegetariano o gelatina material.
- Material de relleno: El ingrediente (s) con el que tiene la intención de llenar las cápsulas. Las formulaciones pueden ser polvos, gránulos, hierbas, aceites u otras formas que pueden caber fácilmente en las cápsulas.
- Mortero: Si sus ingredientes no están en forma de polvo, un mortero ayudará a lograr una textura fina y consistente.
- Contenedor de almacenamiento: Es posible que necesite un organizador de píldoras o recipiente de vidrio oscuro para almacenar las cápsulas llenas.
Cómo hacer sus propios suplementos
- Prepare los ingredientes.
- Separe las cápsulas vacías.
- Llena las cápsulas a mano.
- Cape las cápsulas.
- Almacene las cápsulas.
Coloque los ingredientes completamente mezclados y distribuidos uniformemente en un tazón. Si es necesario, muele los ingredientes en un polvo fino con un mortero y una maja.
Separe suavemente las cápsulas vacías en sus mitades de la tapa y el cuerpo. Coloque en una superficie limpia o en un plato pequeño para facilitar el acceso.
Llene el cuerpo (parte más grande), empujándolo hacia abajo en el material de relleno una y otra vez hasta que se sienta bastante sólido.
Tome la mitad de la tapa (parte más corta) de la cápsula y colóquela sobre el cuerpo lleno, alineando los bordes y juntándolos.
Coloque las cápsulas llenas en un recipiente de vidrio oscuro o un organizador de píldoras. Guárdelos en un lugar fresco y seco lejos de la luz solar directa y la humedad.
Preguntas frecuentes - DIY Construyendo sus propios suplementos
Si está creando suplementos para uso personal, como para usted o para su familia inmediata, la FDA generalmente permite exenciones personales.
Sin embargo, si planea fabricar y vender sus propios suplementos, entran en juego regulaciones adicionales.
Comenzar su propia marca de suplementos implica varios pasos. Aquí hay un resumen general del proceso:
- Investigación y planificación.
- Formulación de productos.
- Establecer una entidad legal.
- Fabricación y control de calidad.
- Etiquetado y embalaje de productos.
- Cumplimiento de las regulaciones de la FDA.
- Marketing y distribución.
Sí, en los Estados Unidos, es posible hacer sus propios suplementos y venderlos. Sin embargo, existen regulaciones y requisitos específicos con los que debe cumplir para garantizar operaciones legales y compatibles.
En los Estados Unidos, los suplementos dietéticos no requieren la aprobación de la FDA antes de que puedan venderse a los consumidores. Sin embargo, la FDA regula la fabricación, el etiquetado y la comercialización de suplementos dietéticos para garantizar su seguridad y representación precisa para los consumidores.
