Benefici delle erbe e della vita moderna

L'uso delle piante per il loro valore medicinale risale all'origine della specie umana. Certamente, se li usiamo da oltre 60.000 anni, qualcosa deve funzionare! Sapere come usarli, quale dosaggio è appropriato e i benefici di una determinata pianta non è un'impresa facile. Con tutte le erbe e gli integratori botanici disponibili, potrebbe essere difficile determinare cosa funziona meglio per te. Poiché alcune erbe possono avere un gusto e un odore forti che li rendono difficili da prendere il tè o la forma granulare, capsule sono un ottimo modo per mantenere la tradizione umana ancestrale di usare rimedi naturali con i benefici della vita moderna. E, perché è probabile, non usciamo in natura per esplorare ciò che funziona, in questo post del blog vogliamo parlare di alcune delle erbe che dovresti considerare nel tuo regime quotidiano.

Cannella

La cannella è un'erba/spezia davvero popolare ed è inclusa in molti integratori a causa delle sue proprietà medicinali, in particolare Ceylon Cannamon, originaria di Madagascar e Sri Lanka, (indicato o noto come "vera cannella"). Ricco di antiossidanti, i benefici includono aiutare la digestione, la riduzione dei sintomi della pressione sanguigna e delle allergie. Ulteriori benefici per la salute attribuiti alla cannella sono:

• Abbassare il livello di zucchero nel sangue, inclusa una maggiore sensibilità all'insulina
• Proprietà antinfiammatorie
• Combattere le infezioni fungine e batteriche
• Migliorare la funzione cerebrale

Moringa 

Moringa viene dall'albero di Moringa, noto anche come "Miracle Tree". Il tipo di nome parla da solo, ma andremo avanti. È una ricca fonte di vitamine e nutrienti come: vitamina C, vitamina A, vitamina E, ferro e potassio. È anche noto per:

• Aiutare con l'asma
• Stimolare la crescita dei capelli e la pelle bella
• Migliorare il sistema di immunità
• Disintossicante, potenziamento della resistenza e altro ancora!

Echinacea 

In genere utilizzato per combattere i sintomi del freddo e dell'influenza, l'echinacea è un'erba molto popolare con benefici che estendono il raffreddore comune. È anche usato per infezioni del tratto urinario, salute mentale e sintomi del dolore. Con le origini in Nord America, Echinacea è una pianta nota come Coneflower americano.

Altri

Senza carenza di alternative, sembra quasi impossibile restringere le erbe particolari per ingerire. Presi regolarmente come parte di uno stile di vita sano, i rimedi a base di erbe promuovono il benessere ottimale. Altre erbe che vale la pena menzionare includono:

• Clorella
• Curcuma
• Radice di valeriana
• Radice di maca
• Zenzero

Poiché mantenere la salute e aiutare le tue prestazioni è importante, ti consigliamo di iniziare o arricchire l'assunzione giornaliera di erbe. Gli integratori incapsulati sono un modo semplice e conveniente per ottenere i benefici associati alle erbe senza dover passare odori spiacevoli o gusti sgradevoli. E, prima che vengano scuse come l'accessibilità economica o i dosaggi ingannevoli di integratori commerciali, a Capsuline ti consigliamo di crearne uno tuo! I benefici terapeutici delle erbe dipendono da una miriade di fattori che includono purezza, freschezza, come l'erba è stata elaborata e altro ancora, quindi quale modo migliore per garantire il suo impatto che personalizza le tue esigenze?

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