Top 5 des suppléments faciles à préparer que vous pouvez créer à la maison avec des capsules vides
Dans un monde où vivre sainement devient la norme, de plus en plus les gens explorent des moyens de prendre le contrôle de leurs routines de bien-être. L’une des tendances les plus excitantes et les plus stimulantes dans ce domaine est le mouvement des suppléments DIY : créer vos compléments de santé à la maison à l’aide de capsules de pilules vides.
Mais pourquoi cette popularité croissante ? Simple. Avec les suppléments DIY, vous décidez de ce qui entre dans votre corps. Vous évitez les charges, conservateurs et additifs synthétiques inutiles que l’on trouve dans de nombreux produits achetés en magasin. De plus, préparer des suppléments à la maison est souvent plus rentable et permet une personnalisation complète en fonction de vos besoins en matière de santé.
À Capsuline, nous soutenons votre parcours de bien-être en fournissant des vides de haute qualité gélules végétariennes, gélules de gélatine, et même capsules de colorant naturel qui sont parfaits pour les fabricants de suppléments DIY. Dans ce blog, nous allons explorez cinq suppléments efficaces et faciles à préparer que vous pouvez commencer à créer dès aujourd’hui en utilisant nos capsules vides.
Pourquoi faire des compléments à la maison ?
Avant de plonger dans les recettes, allons regardez les raisons pour lesquelles tant de gens choisissent d’acheter des capsules vides et de fabriquer les leurs :
- Contrôle total des ingrédients : Sachez exactement quoi tu es prendre-pas de surprises.
- Sans charges ni additifs: Dites adieu au stéarate de magnésium, aux colorants artificiels ou aux sucres cachés.
- Dosages personnalisés: Ajustez vos suppléments à vos besoins précis.
- Économies de coûts : Les suppléments faits maison représentent souvent une fraction du coût des suppléments préemballés.
- Des choix durables : Choisissez des options respectueuses de l'environnement et sans cruauté envers les animaux avec nos capsules végétariennes HMCP ou capsules pullulane à base de plantes.
Top 5 des compléments que vous pouvez préparer à la maison avec des capsules vides
1. Capsules de curcuma et de poivre noir
Avantages: Anti-inflammatoire, antioxydant, soutien articulaire
Le curcuma est réputé pour son composé actif, la curcumine, qui possède de puissants effets anti-inflammatoires et antioxydants. Mais la curcumine seule n'est-ce pas facilement absorbé par le corps. C'est où le poivre noir entre en jeu. Il contient pipérine, ce qui augmente l'absorption de la curcumine jusqu'à 2 000 %.
Comment le faire :
- Mélangez un rapport de 9:1 de curcuma à de la poudre de poivre noir.
- Remplissez vos gélules vides ou végétariennes à l'aide d'une gélule ou manuellement.
Capsuline Astuce: Utiliser capsules de colorant naturel pour correspondre à la couleur vibrante du curcuma pour un boost esthétique et fonctionnel.
2. Capsules de charbon actif
Avantages : Détox, soulagement des gaz, santé digestive
Le charbon actif est un détoxifiant naturel. Il se lie aux toxines et aide à les éliminer du système digestif. Les gens l’utilisent couramment pour soulager les ballonnements, les gaz et même la gueule de bois.
Comment le faire :
- Achetez de la poudre de charbon actif de qualité alimentaire.
- Remplissez soigneusement vos gélules vides à l'aide de gants et évitez l'inhalation (la poudre est ultra fine).
Capsuline Astuce : Notre haute qualité gélules de gélatine sont parfaits pour le charbon de bois – assurez-vous simplement de les stocker dans un endroit sec pour éviter toute exposition à l’humidité.
3. Gélules d’Ashwagandha
Avantages: Soulagement du stress, réduction de l'anxiété, amélioration du sommeil
L'Ashwagandha est un adaptogène utilisé en médecine ayurvédique depuis des siècles. Il aide le corps à gérer le stress, réduit l’anxiété et améliore la vitalité globale.
Comment le faire :
- Source de poudre de racine d'ashwagandha biologique.
- Remplir votre gélules végétariennes avec 300 à 500 mg par capsule, selon la posologie souhaitée.
Capsuline Astuce : Si tu es suivant un mode de vie à base de plantes, notre gélules de pullulane (à base de tapioca fermenté) se marient parfaitement : entièrement végétaliens et inodores.
4. Capsules probiotiques
Avantages: Santé intestinale, soutien immunitaire, digestion
Les probiotiques sont essentiels pour un microbiome sain. Bien que les versions achetées en magasin puissent être coûteuses, fabriquer les vôtres est étonnamment simple si vous avez accès à une poudre ou à un mélange de probiotiques.
Comment le faire :
- Achetez une poudre probiotique de longue conservation.
- Utilisez des gélules vides pour encapsuler la poudre et prenez-les avec les repas pendant optimal absorption.
Capsuline Astuce : Utiliser capsules résistantes aux acides pour garantir que vos probiotiques survivent à l’acide gastrique et atteignent les intestins.
5. Gélules de spiruline
Avantages : Centrale nutritionnelle, regain d'énergie, soutien immunitaire
La spiruline est une algue bleu-vert riche en protéines, vitamines et antioxydants. C'est souvent considéré comme un « superaliment » et est idéal pour augmenter les niveaux d’énergie et le bien-être général.
Comment le faire :
- Achetez de la poudre de spiruline de haute qualité.
- Remplissez soigneusement vos capsules vides de votre choix taille.
Capsuline Astuce: La spiruline a un goût et une odeur forts, donc notre capsules de gélatine aromatisées sont idéales pour masquer sa saveur.
Choisir les bonnes capsules vides
Que ce soit tu es un pro des compléments DIY ou tout juste un débutant, la qualité de votre capsule compte. À Capsuline, nous vous proposons une gamme diversifiée de capsules vides adaptées à votre style de vie :
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Gélules de gélatine: Fabriqué à partir de peau de bovin, idéal pour ceux qui ne fais pas suivez un régime végétarien ou végétalien. Bon pour les poudres.
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Gélules végétariennes: Fabriqué à partir de HPMC (hydroxypropylméthylcellulose) pour une base végétale possibilité. Idéal pour les suppléments clean label. Certifié sans OGM et par la Vegan Society. Bon pour poudres et des liquides.
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Gélules de pullulane: Idéal pour les suppléments clean label, fermentés à partir de tapioca et adaptés aux végétaliens. Bon pour les poudres uniquement.
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Capsules de colorants naturels : Ajoutez un look vibrant à vos capsules DIY en utilisant des colorants naturels dérivés de plantes et de légumes. Unaussi, un excellent choix pour suppléments clean label sans colorants artificiels.
Toutes nos capsules sont de qualité pharmaceutique, faciles à remplir et disponibles en différentes tailles et les couleurs. Commencez à créer vos suppléments dès aujourd'hui !
Prendre en charge votre santé n’a jamais été aussi simple et gratifiant. Avec seulement quelques ingrédients simples et des capsules vides de Capsuline, vous pouvez créer des suppléments efficaces et personnalisés qui correspondent à votre style de vie et à vos objectifs de bien-être.
Prêt à commencer ?
Découvrez les meilleures capsules vides pour vos compléments DIY sur Capsuline. Parcourez notre large gamme de gélatine et gélules végétariennes et commencez dès aujourd’hui à créer vos propres formules bénéfiques pour la santé !
Votre santé, votre choix!