Elderberry: regalo de curación de la naturaleza
Henry David Thoreau dijo una vez: “La naturaleza está haciendo todo lo posible en cada momento para hacernos bien. Por qué, la naturaleza no es más que otro nombre para la salud ". A medida que echamos un vistazo a otro ingrediente, queremos considerar a los sailberry como uno de los regalos de curación de la naturaleza y la mejor parte es que puede usar este ingrediente como suplemento a diario utilizando nuestro Cápsulas vacías. Para obtener más información sobre su amplia gama de usos medicinales y beneficios para la salud, siga leyendo.
¿Qué es el sailberry?
Los savernas son las bayas y las flores que crecen de las plantas y árboles mayores. Su nombre botánico es Sambucus y es un género de plantas con flores en la familia Adoxaceae. Particularmente Sambucus nigra, o el saúco negro es la especie conocida y utilizada como planta medicinal. Con los orígenes europeos y el uso de la gente que se remonta a la antigua Grecia e Hipócrates, el saúco tiene muchos nombres y variaciones comunes según el país y el lenguaje que se refieren a la misma planta de curación. Algunos de estos incluyen Elder, Elderberry, Elderberry Fruit, Black Elder, European Elder, Alder o Elderfruit, European Elderberry y European Black Elderberry.
Usos medicinales de la saúco
Utilizado en la medicina tradicional durante siglos, nutricionistas, herbolarios y personas comunes todavía usan sailberry hoy para sus propiedades curativas. Los saveberries son una excelente fuente de vitaminas A, B6 y C, así como antioxidantes como flavonoles, ácidos fenólicos, fibra dietética y otros nutrientes y compuestos. Estos compuestos activos provocan beneficios para la salud como:
- Luchando contra los resfriados comunes y la gripe: este es probablemente el uso más extendido de sailberry. Un ingrediente común en los remedios y jarabes caseros, la investigación muestra que cuando se toma, el saúco ayuda a reducir los síntomas comunes de gripe y resfriado, como congestión, fiebre y dolores de cabeza.
- Nota al margen Covid-19: debido a estos usos, el sailberry ha sido promovido como una forma de luchar contra la infección SARS-Cov-2 conocida como Covid-19 o coronavirus. Si bien también es un virus respiratorio, esto no se ha demostrado y no hay datos significativos para respaldar esta afirmación.
- Soporte del sistema inmune: un sistema inmune debilitado es propenso a una variedad de infecciones, enfermedades y condiciones. Se ha descubierto que el sailberry aumenta nuestro sistema inmune al fortalecer la respuesta de nuestro cuerpo a la inflamación, bacterias y otras "amenazas".
- Beneficios generales para la salud: debido a que estos racimos de bayas son ricos en antioxidantes y otros nutrientes, son beneficiosos para la salud general general y tienen propiedades antiinflamatorias que contribuyen a mejores niveles de presión arterial, la salud del corazón y la piel, mejora la circulación, el estreñimiento en el estreñimiento y el estreñimiento y micción.
Palabra final
Elderberry es sin duda uno de los regalos más valiosos de la naturaleza para nuestro bienestar. Como parte de un régimen de suplemento, contribuye a la salud y la inmunidad general. Se puede tomar en forma de cápsula, líquido o polvo y debe considerarse con alergias y otras interacciones. ¿Elderberry ya es parte de sus suplementos caseros? ¿Lo usas durante la temporada de gripe? ¡Háganos saber en los comentarios!
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