Tipps zur Stärkung Ihres Immunsystems durch Kapseln
Gesundheit ist eines der wertvollsten Dinge im Leben. Eines, das weder gekauft noch ausgewählt werden kann. Was wir tun können, ist, die Art und Weise zu wählen, wie wir essen, handeln und auf Veränderungen in unserer Umgebung reagieren. In dieser Zeit möchten wir mit Ihnen die verschiedenen Dinge teilen, die wir in unseren Alltag integrieren können, um unser Immunsystem zu stärken. Die meisten unserer Kunden kaufen entweder leere Kapseln in großen Mengen, um Immunsystem-Booster und Medikamente herzustellen, während andere ihre eigenen Nahrungsergänzungsmittel zu Hause herstellen oder diese kaufen Ergänzungen direkt von uns!
Beginnen wir mit den „Don’ts“. Eines der beliebtesten ist:
Rauchen Sie nicht und ernähren Sie sich gesund
Rauchen verursacht Lungenkrebs, ist aber auch schädlich jeder Organsystem. Menschen, die rauchen, sind anfälliger für Erkältungen und andere Arten von Viren.
Ernähren Sie sich reich an Obst und Gemüse. Durch eine ausgewogene Ernährung erhält Ihr Körper alle Fette und Nährstoffe, die er benötigt.
Fügen Sie Ihrer Ernährung Nahrungsergänzungsmittel hinzu
Das Hinzufügen von Nahrungsergänzungsmitteln zu Ihrer Ernährung ist der beste Weg, die Gesamtnährstoffaufnahme zu erhöhen. Zu diesen Nahrungsergänzungsmitteln gehören Vitamine, Mineralien, Kräuter, Aminosäuren und Pulver sowie Enzyme.
Einige andere beliebte Nahrungsergänzungsmittel sind Vitamin C, Vitamin D, Fischöl, Coenzym Q10, Kurkumapulver, Calciumkomplex und Echinacea. Entscheiden Sie sich in einer Zeit der Knappheit, wie wir sie gerade erleben, für die Do-it-yourself- oder „DIY“-Option. Kaufen Sie Ihre leeren Kapseln und stellen Sie sie zu Hause her! Sie sparen Zeit und Geld. Sie haben auch genug, um es mit Ihren Lieben zu teilen.
Treiben Sie regelmäßig Sport
Erstellen Sie eine Trainingsroutine, die sich an Ihren eigenen Zeitplan anpasst! Online-Videos sind auf Youtube oder anderen Online-Kanälen verfügbar. Dehnen Sie Ihren Körper so oft wie möglich und trainieren Sie mindestens 30 Minuten lang. Ihre Muskeln und Ihre geistige Gesundheit werden von dieser Zeit profitieren. Vergessen Sie auch nicht zu atmen! Für die meisten mag das offensichtlich klingen, aber richtig zu atmen kann Ihren Stresspegel senken und Ihren Schlaf, Ihre Stimmung, Ihre Verdauung, Ihr Herz und Ihr Nervensystem verbessern.
Sorgen Sie für ausreichend Schlaf
Eine gute Nachtruhe ist unglaublich wichtig für Ihre Gesundheit. Die meisten gesunden Erwachsenen benötigen zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf, um tagsüber in Bestform zu sein. Kinder brauchen noch mehr! Schlafen ist definitiv wichtig für die Verdauung. Es kann auch Krebs vorbeugen, Stress reduzieren, beim Abnehmen helfen, Ihr Gedächtnis verbessern und Ihr Depressionsrisiko verringern.
Abschließend, aber nicht weniger wichtig:
Ergreifen Sie Maßnahmen, um eine Infektion zu vermeiden
Es ist wichtig zu verstehen, wie Infektionen übertragen werden, da es Ihnen helfen kann, Krankheiten vorzubeugen. Eines der Dinge, die wir tun können, ist, Ihre Hände häufig und gründlich zu waschen. Die zweite besteht darin, gute persönliche Hygienegewohnheiten zu haben. Während des Kochens das Fleisch gründlich durchgaren. Spülen Sie Fleisch, Geflügel, Fisch, Obst und Gemüse vor dem Garen unter fließendem Wasser ab.
Bei Capsuline sorgen wir uns um die Sicherheit unserer Kunden. Alle unsere Einrichtungen sind cGMP-zertifiziert, um die Qualität unserer Produkte zu gewährleisten. Mehr zu unseren Kapseln erfahren Sie hier: ÜBER CAPSULINE