Capsuline-Blog

Weißdornbeeren werden seit Jahrhunderten als pflanzliches Heilmittel verwendet. Es wird zur Behandlung von Herzinsuffizienz, Bluthochdruck und Verdauungsproblemen eingesetzt und mehr.  

Diese Beeren sind in den Farben Gelb, Dunkelrot und Schwarz erhältlich und voller nützlicher Nährstoffe. Sie haben einen würzigen, säuerlichen und mild süßen Geschmack. Weißdornbeeren können auf verschiedene Arten verzehrt werden. Viele Menschen brühen es als Tee auf, nehmen es als Nahrungsergänzungsmittel ein, verwenden es als Sirup oder essen es roh. 

Hier sind 6 beeindruckende gesundheitliche Vorteile der Weißdornbeere. 

1. Entzündungshemmend 

Chronische Entzündungen werden mit mehreren Krankheiten in Verbindung gebracht, beispielsweise mit Typ-2-Diabetes, Asthma und einigen Krebsarten. 

Der hohe Gehalt an Antioxidantien im Weißdorn hilft bereitstellen entzündungshemmende Wirkung. 

Eine Studie ergab, dass eine Nahrungsergänzung mit Weißdornbeeren Entzündungen so weit reduzieren kann, dass Asthmasymptome deutlich gelindert werden. 

Eine weitere Studie an Mäusen mit Lebererkrankungen ergab, dass Weißdornbeeren die Konzentration entzündungsfördernder Verbindungen erheblich reduzierten. 

2. Senkt den Blutdruck

Die chinesische Medizin verwendet seit Jahrhunderten Weißdornbeeren zur Behandlung von Bluthochdruck. 

Studien haben ergeben, dass Weißdornbeeren eine Entspannung der Blutgefäße bewirken, wodurch sich die Gefäße erweitern können, also, damit das Blut leichter fließen kann.  Eine Studie mit 79 Menschen mit Typ-2-Diabetes und hohem Blutdruck ergab, dass diejenigen, die täglich 1.200 mg Weißdornbeeren einnahmen, im Gegensatz zu denen, die keinen Weißdorn konsumierten, eine deutliche Verbesserung des Blutdrucks aufwiesen. 

Wenn Sie Hilfe bei der Kontrolle Ihres Blutdrucks benötigen, sind Nahrungsergänzungsmittel eine gute Möglichkeit, Ihren Blutdruck auf einem gesunden Niveau zu halten. 

3. Behandelt Herzinsuffizienz 

Weißdorn wird bekanntermaßen als Heilmittel eingesetzt für Herzinsuffizienz. 

Studien zur Wirkung von Weißdorn ergaben mehrere Ergebnisse bei verschiedenen Herzerkrankungen, wie z. B. frühen Stadien der Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, unregelmäßig Herzklopfen und Angina pectoris. 

Interessanterweise wurde eine Studie über einen Zeitraum von zwei Jahren an Erwachsenen mit Herzinsuffizienz durchgeführt, habe das gefunden jene ergänzend mit Weißdorn Beere erfahren reduzierte Atemnot, weniger Müdigkeitund weniger Herz Herzklopfen. Die Individuen ergänzend auch erforderlich weniger Medikamente für ihre Herzinsuffizienz im Gegensatz zu denen, die dies nicht getan habennsume Weißdorn Beere. Darüber hinaus zeigen Studien, dass Weißdornbeeren das Risiko eines plötzlichen Herztodes verringern können.  

Forscher glaube, dass ein spezifischer bioaktiver Stoff Verbindung gefunden in Weißdorn Beere könnte der Grund dafür sein, dass sie bei der Behandlung von Herzproblemen wirksam ist. Da Weißdorn ein natürliches Diuretikum ist, dEs ist in der Lage, Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren, was kongestive Herzinsuffizienz lindern kann. Die Verbindungen gefunden in Weißdorn Zu den Beeren gehören Flavonoide, Phenole und oligomere Procyanidine.  

4. Verhindert Haarausfall  

Weißdornbeeren sind eine häufig verwendete Zutat in vielen kommerziellen Produkten für das Gesundheitswachstum.  

Forscher vermuten, dass der Polyphenolgehalt im Weißdorn liegt Beere bewirkt diese wohltuende Wirkung auf das Haar.  

Eine an Tieren durchgeführte Studie ergab, dass Weißdornbeeren das Haarwachstum belebten und intensiviert die Menge der Haare Follikel, die gesünderes Haar förderten.  

Forscher untersuchen weiterhin die Auswirkungen von Weißdornbeeren auf Haarausfall.  

5. Reduzierens Angst  

Es wurde festgestellt, dass Weißdorn eine milde beruhigende Wirkung hat. Das kann sein vorteilhaft für Menschen die unter Angstzuständen leiden, da dies die Angstsymptome lindern kann.  

Eine Studie gab Menschen, die unter Angstzuständen leiden Weißdornbeere Ergänzungen täglich und habe sie gefunden hatte reduziert Angst Symptome und untere Ebenes von Depressionen.  

Forscher untersuchen weiterhin Weißdornbeeren als mögliche Behandlung für Probleme im Zusammenhang mit dem Nervensystem, wie Depressionen und Angstzuständen. Dies könnte von großem Vorteil sein, weil Weißdorn hat im Vergleich zu herkömmlichen Anti-Angst-Mitteln nur sehr wenige Nebenwirkungen Medikamente.  

6. Hilft bei der Verdauung 

Menschen verwenden Weißdornbeeren zur Linderung von Verdauungsproblemen wie Verdauungsstörungen und Entzündungen Jahrhunderte.  

Weißdornbeeren haben einen hohen Gehalt an Antioxidantien. Sie enthalten auch einen Bestandteil namens Flavonoid und sind reich an Ballaststoffen. Diese Es wurde gezeigt, dass sie eine entzündungshemmende Wirkung haben, niedrigerer Cholesterinspiegel, unterstützen die Verdauungund lindert Verstopfung. Insbesondere wirken die in Weißdornbeeren enthaltenen Ballaststoffe als Präbiotikum, das für Ihre Verdauung von entscheidender Bedeutung ist, da es Ihrem Darm gesunde Bakterien zuführt.  

In einer Tierstudie wurde die Wirkung von Weißdornbeeren auf Entzündungen getestet. freie Radikale, gastroprotektiv und antimikrobiell. Die Die Studie kam zu dem Schluss, dass die im Weißdorn enthaltenen Antioxidantien gegen Entzündungen helfen und eine antimikrobielle Wirkung auf das Magen-Darm-System haben.  

Forscher fanden außerdem heraus, dass eine Nahrungsergänzung mit Weißdornbeeren vor einer Entzündung des Dickdarms, der sogenannten Kolitis, schützen kann.  

Darüber hinaus diejenigen, die Täglich mit Weißdorn ergänzt, stellte sich heraus, dass sich die Nahrung stärker bewegte schnell durch das Verdauungssystem, was eine Linderung bewirkte Symptome von Verdauungsstörungen.  

Weißdornbeeren haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kann sein besonders ggut für dein Herz. Obwohl es schwierig sein kann, es zu finden In Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft ist es normalerweise in Reformhäusern, auf Bauernmärkten und online erhältlich.  

Hinzufügen Weißdorn zu Ihrer Ernährung ist einfach und kann auf verschiedene Arten hinzugefügt werden, z. B. indem Sie es roh essen, zu Marmelade oder Sirup verarbeiten, es als Tee aufbrühen oder als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel für Weißdornbeeren enthalten im Allgemeinen die Beere mit Blättern und Blüten. Allerdings einige Ergänzungen Verlass dicht die Beere und Verwenden Sie nur die Blätter und Blüten, da diese eine konzentriertere Quelle für Antioxidantien darstellen.

Sie können ganz einfach Ihr eigenes Supplement herstellenent zu Hause verwenden leere Kapseln von Kapsel. Dies ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie in Ihren Nahrungsergänzungsmitteln nur Inhaltsstoffe von höchster Qualität verwenden. Probieren Sie die Weißdornbeere aus und finden Sie heraus, welche Vorteile sie Ihnen bietet!  

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