Oregano: Nicht nur ein Pizzabelag
Wie Sie vielleicht bereits wissen, da wir uns mit Cayennepfeffer, Kurkuma und anderen Gewürzen beschäftigt haben, eignen sich Küchenkräuter nicht nur zum Kochen. Dieses Mal werfen wir einen Blick auf die Vorteile der Verwendung von Oregano als pflanzliches Heilmittel und die Vorteile, die es für Ihre Nahrungsergänzungskur mit sich bringt. In diesem Blogbeitrag lernen Sie alle Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten kennen, damit Sie zu Hause mit der Herstellung Ihrer eigenen Oregano-Kapseln beginnen können!
Die Grundlagen
Der botanische Name für Oregano ist Origanum vulgare. Die blühende Pflanze gehört zur Familie der Lippenblütler und ist im Mittelmeerraum und im Südwesten Eurasiens beheimatet. Obwohl Sie es wahrscheinlich als italienisches Küchengewürz kennen, wird Oregano auch als natürliche Ergänzung verwendet. Warum? Lesen Sie weiter!
Zerlege es
Die starken Vorteile von Oregano ergeben sich aus den darin enthaltenen aktiven chemischen Verbindungen. Neben Duftstoffen sind diese Verbindungen eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien und gelten als antimikrobiell, antiviral, entzündungshemmend und antimykotisch. Dazu gehören Verbindungen wie phenolische Glykoside (bekannt als Phenole), Monoterpene, Flavone und Monoterpenoide. Die Hauptbestandteile von Oregano und diejenigen, die mit seinen Vorteilen verbunden sind, sind:
- Carvacrol
- Thymol
Nutzen und Nutzen für die Gesundheit
Es wurde festgestellt, dass Oregano in Form von Nahrungsergänzungsmitteln mehrere gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, wie zum Beispiel:
- Tolle Quelle für Antioxidantien
- Kampf gegen freie Radikale
- Verdauungsgesundheit
- Unterstützung des Immunsystems
Darüber hinaus werden die Kapseln zur Behandlung und Heilung von Erkrankungen eingesetzt wie:
- Bakterielle, parasitäre, Hautinfektionen
- Hoher Cholesterinspiegel
- Kolitis
- Harnwegsinfekte und Hefepilzinfektionen
- Viren
Oregano-Kapseln können sowohl flüssig als auch in Pulverform vorliegen (und beide können mit Capsuline-Produkten selbst hergestellt werden!). Allerdings muss das ätherische Oreganoöl vom Oreganoöl, dem Extrakt, unterschieden werden. Während das erste Produkt für die topische Anwendung gedacht ist (mit Trägeröl zur Verdünnung), wird das zweite Produkt als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, meist in Kapselform.
Letzte Worte
Wie der Titel schon sagt, ist Oregano viel mehr als nur ein Pizzabelag. Abgesehen von allergischen Reaktionen und Schwangerschaftsvorkehrungen gilt es als sicheres pflanzliches Heilmittel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Zweifel haben oder Medikamente einnehmen, um mögliche Wechselwirkungen zu prüfen, die bei fortgesetzter Anwendung auftreten können. Bei Capsuline möchten wir einen gesunden Lebensstil fördern, bei dem natürliche Nahrungsergänzungsmittel im Mittelpunkt stehen und Ihrem Körper helfen, Höchstleistungen zu erbringen. Betrachten Sie Oregano als eine großartige Quelle für gesundheitliche Vorteile und ein natürliches Heilmittel für eine Reihe von Gesundheitsproblemen und #MakeYourOwnSupplements!
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