Capsuline-Blog

Sich um unseren Organismus zu kümmern bedeutet, verschiedene Gewohnheiten zu pflegen, die unserem Körper Wohlbefinden verleihen. Dazu gehören gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf. Manchmal müssen wir unserem Gesundheitssystem jedoch einen kleinen Schub geben, um das Wohlbefinden zu erreichen, das wir brauchen. Die Natur stellt uns mehrere Zutaten zur Verfügung, die uns dabei helfen können. Tatsächlich wirken sich diese Inhaltsstoffe nicht nur positiv auf unseren Körper aus, sie können auch günstiger sein als manche Heilmittel der konventionellen Medizin. Viele von uns bevorzugen die Verwendung natürlicher Heilmittel, weil sie mit unseren persönlichen Gesundheitsideologien übereinstimmen. Was gibt es Schöneres, als sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, als mit etwas Natürlichem und Erschwinglichem? 

Wir haben die Recherche für Sie durchgeführt. Lesen Sie weiter, wenn Sie einige der wirksamsten und beliebtesten Heilpflanzen zur Pflege Ihres Organismus kennenlernen möchten. Vergessen Sie nicht, dass die meisten der hier vorgestellten Zutaten dafür geeignet sind Stellen Sie Ihre eigenen Nahrungsergänzungsmittelkapseln her. Sie benötigen nur Ihre leere Gelatinekapseln und die Zutat Ihrer Wahl. Hier sind einige Heilpflanzen, die wir empfehlen:

 1. Ginkgo Biloba

Ginkgo ist eine der ältesten homöopathischen Pflanzen und ein wichtiges Kraut der chinesischen Medizin. Es enthält eine Vielzahl von Antioxidantien, die mehrere Vorteile bieten. Die Blätter dieser Pflanze werden häufig zur Herstellung verwendet Ergänzungskapseln, Tabletten und Extrakte. Getrocknet werden sie auch zum Verzehr als Tee verwendet. Diese Pflanze ist für ihre Vorteile bei der Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden bekannt, beispielsweise im Zusammenhang mit Herzerkrankungen, Angstzuständen, Depressionen, Entzündungen und Diabetes, insbesondere aber bei der Behandlung kognitiver Defizite, Demenz und sogar der Alzheimer-Krankheit. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihren Arzt bezüglich der Anwendung konsultieren, da es bestimmte Nebenwirkungen haben und bei Kontakt mit anderen Medikamenten anders wirken kann. 

 2. Kurkuma

Kurkuma stammt ursprünglich aus Indien und ist ein Kraut aus der Familie der Ingwergewächse. Es wird seit vielen Jahren im gastronomischen und medizinischen Bereich eingesetzt und steht in jüngster Zeit aufgrund seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften im Rampenlicht. Curcumin, einer der Wirkstoffe in Kurkuma, ist dafür bekannt, Erkrankungen im Zusammenhang mit chronischen Entzündungen, Muskelschmerzen und Angstzuständen zu behandeln. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass zusätzliche Dosen von Curcumin genau wie einige gängige entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen zur Linderung von Arthritis-Schmerzen beitragen können.

Wir können Kurkuma und Curcumin durchaus in unseren hausgemachten Rezepten konsumieren. Allerdings ist die Menge, die wir von diesen Elementen mit unseren Mahlzeiten aufnehmen, nicht ausreichend. Eine gute Option ist die Herstellung eigener Kurkumapräparate leere Pillenkapseln.

 3. Kamille

Kamille ist eine der bekanntesten Heilpflanzen der Welt. Seine Blüten werden häufig zur Zubereitung von Tee verwendet, während seine Blätter für medizinische Extrakte oder topische Kompressen verwendet werden können. Normalerweise wird diese Pflanze zur Behandlung von Darmbeschwerden, Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen sowie Atemwegs- und Harnwegsinfektionen eingesetzt. Einige Studien zeigen entzündungshemmende, antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften. Andere Studien deuten auf potenzielle Vorteile des Verzehrs dieses Krauts bei Stress, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Schmerzen beim prämenstruellen Syndrom sowie bei Schmerzen im Zusammenhang mit Arthrose hin.

 4. Lavendel

Wenn Sie jemals Angst verspüren, ist Lavendel die Lösung des Problems. Diese violette, aromatische Blume ist für ihre nachgewiesene Fähigkeit bekannt, Ängste und Stress zu reduzieren. Darüber hinaus wirkt sich Lavendel nachweislich positiv auf die Stimmung und die kognitive Leistungsfähigkeit aus. Schließlich ist es für seine Eigenschaften bekannt, die Ihnen dabei helfen, schneller einzuschlafen und besser zu schlafen. Es ist wichtig zu beachten, dass die orale Einnahme gefährlich sein kann. Es wird empfohlen, es verdünnt auf die Haut aufzutragen oder als Aromatherapie zu verwenden.

 5. Baldrian

Es ist bekannt, dass die Wurzeln dieser Pflanze einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit herbeiführen und auch zur Behandlung von Schlaflosigkeit und Angstzuständen eingesetzt werden. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Wurzel der Baldrianpflanze einen Trocknungsprozess durchlaufen muss, bevor sie eingesetzt werden kann leere Gelatinekapseln für den richtigen Verzehr.

Es ist offensichtlich, dass die konventionelle verschreibungspflichtige Medizin nicht der einzige Heilungsansatz ist. Heilpflanzen in Betracht zu ziehen und sich für natürliche Heilmittel zu entscheiden, ist eine gute Idee, die sich positiv auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken kann, da sie eine gute Ergänzung zu unseren gesunden Praktiken darstellen.

Wenn Sie daran interessiert sind, diese natürlichen Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen und die Kapseln selbst herstellen möchten, Kapsel kann Sie dabei unterstützen. Wir laden Sie ein, unsere verschiedenen Beiträge dazu zu besuchen Welche Kapselgröße für Sie die richtige ist.